Held er noget, som du vælger

Held er noget, som du vælger

Så længe tilbage at jeg ikke kan huske hvornår faldt jeg over en artikel med titlen: Be lucky – it’s an easy skill to learn (PDF). Artiklen handler om hvordan du kan øge dit held i hverdagen. Artiklen er flere gange vendt tilbage i mine tanker og derfor endte jeg med at købe bogen; som artiklen handler om, The Luck Factor.

Kort fortalt handler The Luck Factor om at du ved hjælpe af 4 principper kan blive heldigere. Held er ikke noget magisk. Held er noget, som du vælger. Held er en livsstil.

  1. Maksimér dine muligheder
  2. Lyt til din mavefornemmelse
  3. Tro på fremtiden
  4. Vend uheld til noget positivt
  5. Småt er godt, men ihærdighed er bedre

Det er underligt at jeg sidder med en trang til at forsvare The Luck Factor før jeg overhovedet er begyndt at skrive. Så lad os få kritikken af vejen: The Luck Factor er baseret på videnskab og har en kontrolgruppe på tusinder og atter tusinder, der har høstet bogens goder.

Du kan også se klippet fra Deadline, hvor principperne bliver sat op prøve her. Hvis du har et større behov for at blive overbevist, har jeg samlet nogle kilder i bunden af dette indlæg under: Er der mere?

Do the work!

Hele præmissen for The Luck Factor er at hvis du tror på at du er heldig, så vil du få ret. Det betyder også at du vil få ret, hvis du tror at du er uheldig
Sagt akademisk: Det kan godt være at du er den sorte svane, som Bent Flyvbjerg beskriver, men det ændrer ikke på at de fleste svaner er hvide.

Med det sagt, hvis du tilgår The Luck Factor for at modbevise bogens pointer, eller vælger ikke at lave opgaverne, så har du misforstået bogen fra starten af. Som Mortimer J. Adler siger i How to Read a Book: ”At være uenig uden forståelse er uforskammet.”.

Maksimér dine muligheder

Det første af de principper for held er at finde og udnytte de muligheder, som er lige for enden af dine fingerspidser. Richard Wiseman definerer fem dimensioner, som bidrager til at få fingrene i mulighederne.

Vær villig til at hjælpe andre, da din velvillig vil blive spejlet på uventede måder. Vær tro mod dig selv gennem selvdisciplin og viljestyrke. Dyrk det udadvendte, da interaktioner afføder muligheder. Det betyder også at være åben for at prøve noget nyt. Hav en afslappet tilgang til tingene; jo mere ængstelig du er, desto svære bliver det at inkorporere de foregående dimensioner. Hvis den afslappede tilgang er en udfordring, så anbefales det at meditere, da meditation har en forstærkende virkning på de fleste af principperne, men især dette første princip.

Lyt til din mavefornemmelse

Meditation er også del af det næste princip, hvor din intuition kommer i spil. Du har sikkert en masse forestillinger om hvad meditation er og bør. Måske tænker du at det er en Bo Bedre-ting, hvor du skal have tændt 36 lys, have de rigtige tæpper og puder. Eller måske tænker du at det skal vare 42 minutter og du skal sidde på en bestemt måde. Eller at du skal kunne skabe komplet stilhed i hovedet. Ingen af delene er faktisk en forudsætning for en meditation, har jeg fundet ud af. Du kan meditere foran din computer, på cyklen eller mens du venter på at vandet koger.

En måde at ændre sit held på er ved at tro på fremtiden. Din intuition skal nok fortælle dig hvad der føles rigtigt eller forkert. Det er din opgave at lytte og handle på det, som du kan mærke. Det betyder også at du skal tro på en bedre fremtid – og arbejde for den.

Tro på fremtiden

Find en simpel meditation, som du kan bruge, når du tænker negativt. Når du tror at der er uheld i horisonten eller du taler grimt om dig selv. Luk verdenen ude og fokusér på en positiv ting, som du kan få til at ske i den nærmeste fremtid. Står du i en sur situation, så led efter en simpel løsning, som du kan handle på. Som ordsproget siger: ”Græd ikke over spildt mælk.”. Hvorfor? Fordi du skal jo stadig tørre mælken op, hvilket burde være din førsteprioritet.

Er der et hul i din båd, er det omsonst hvor god du er til at skovle vandet ud af båden, hvis ikke du lukker hullet. At tro på fremtiden betyder at du vælger at gøre ting, der kan skabe en bedre fremtid. Brainstorm, lav en cost-benefit-analyse og ret din opmærksomhed mod de positive muligheder.

Vend uheld til noget positivt

Noget, som kendetegner de heldige i Richard Wisemans undersøgelser er at de heldige har tilgange, der vender det dårlige til noget godt. Fx udfordrer de mulighederne, som er, ved at forestille sig hvordan en situation kunne have været værre eller ved at anerkende at der er andre, som har det værre end dem.

Dette 4. princip handler om at vænne sig til at tænke positivt. Find de negative ting, som kan ske i fremtiden, så gør noget for enten at undgå dem eller håndtere dem, når de sker. Intet er så dårligt at det ikke er godt for noget, og din opgave er at finde ud af hvad det er godt for. Det betyder ikke at alting ændrer sig at det øjeblik, hvor du forsøger, men du må starte et sted, gør arbejde og lad tingene gå deres gang. Du har prøvet din aktuelle tænkning længe, og sidder med resultat hver dag. Nu kan du bruge tilsvarende tid på at dreje dine tanker i en anden retning.

Du bliver ikke en hakket makker af at lave en mavebøjning, men du er tættere på end hvis du ligger som en strandet hval i sofaen og inhalerer en family pack med click mix. Det handler heller ikke om hvorvidt du er enig eller uenig, men hvorvidt du har prøvet og blev ved med at prøve.

Hvis du forventer at fremtiden er lønsom, så får du sikkert ret.
Hvis du vælger at fremtiden er utidig, så er der stor sandsynlighed for at du får ret.
Med andre ord, din vision for fremtiden er en selvopfyldende profeti.

Småt er godt, ihærdighed er endnu bedre

Som det burde være tydeligt efter min rant om sociale tømmermænd, så er jeg introvert. Derfor var det også med en del skepsis jeg mødte det første princip, der kunne lyde: Vær ekstrovert; selvom han nok mener udadvendt. Hvis du sidder med den samme mavefornemmelse, vil Richard Wiseman sige: Prøv det. Gør den mindste smule og gør det på en måde, hvor du ubesværet kan gøre igen og igen.

The Luck Factor handler grundlæggende om at være venlig, umiddelbar, nysgerrig og proaktiv. Det kan du godt finde ud af. Jo, mere du arbejder med det, desto bedre bliver du til det.
Begynd nu og bliv ved. Det kan godt blive bedre, sjovere og mere lukrativt for dig.

Er der mere?

Som sagt, er der ret meget videnskab bagved The Luck Factor.
Dem, der vil vide mere eller vil tjekke op på de metoder, der er brugt, kan dykke ned i følgende links:

Samling af den research, som Richard Wiseman har lavet omkring held

Richard Wiseman paper om den bagvedliggende research for The Luck Factor (PDF)

Udsendelsen fra Dateline, der tester The Luck Factor: